健康のこと 【あすけん活用】PFCバランスを整えると、体はどう変わる？
私が「あすけん」を使い始めたきっかけは、「もっと筋肉をふやしましょう」という医師からの指導でした。そのときから1年半ほど.。あすけんを活用しながら、PFCバランスを意識した食生活を続け。体がどう変わったのか？振り返ってみます。
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日々の暮らし 木更津アウトレットへ！ 買ったもの、食べたもの
三井アウトレットパーク木更津に行ってきました。2025年6月にリニューアルして、総店舗数は約330店舗。日本最大規模のアウトレットになったそう。千葉県民の私ですが、このアウトレットを訪れるのははじめてです。
日々の暮らし 麻布台ヒルズマーケットへ。買ったのはパンと紅茶とだし
久しぶりに麻布台ヒルズに行ってきました。目的は、麻布台ヒルズマーケットでパンと紅茶とだしを買うこと。それから、美味しいランチを食べたいなぁと思い…。
日々の暮らし ブログ100記事達成！これからのこと、ChatGPTに聞いてみた
リタイア後の楽しみに、昨年6月からはじめたブログ。記事数が100に達しました！まずは100記事書こう」それを目標としていたので、やり切った感！じゃあ、次の目標どうする？――考えるにあたり、ChatGPTに聞いてみることにしました。
趣味を楽しむ 映画「ほどなく、お別れです」――別れの悲しみの中に見つける、あたたかな希望
人は誰しも、いつか大切な人との別れを経験する。映画「ほどなく、お別れです」は、葬儀会社を舞台に、故人と遺族それぞれの想いに寄り添う葬祭プランナーの姿を描いた作品です。悲しい別れを扱いながらも、観終えたあとには不思議と心があたたかくなる映画でした。
日々の暮らし UNIQLO:Cの新作デニムシャツを買いました
まだまだ寒い日が続きますが….。街を歩くともう春夏の服が並んでいて、ちょっと気分が明るくなりますね。私もそろそろ春夏の服を買おうと思い、UNIQLOへ。
旅の記録 千葉・房総の宿「さざね」②房総の豊富な海鮮を使った創作料理
千葉・房総のお気に入りの宿「さざね」。その魅力は、ゆったり寛げるオーシャンビューの露天風呂付客室。そしてもうひとつが、房総の新鮮な海の幸を使った食事です。
旅の記録 千葉・房総の宿「さざね」①露天風呂付オーシャンビューの客室
千葉・房総にある、お気に入りの宿「さざね」。今年も2月初旬に夫婦で訪れました。プライベートな空間で、温泉につかりながら、海を眺める。そして、房総のおいしい食材を味わう。そんな贅沢な時間を過ごせる宿です。
食を楽しむ バレンタインの”ご褒美チョコ”。今年選んだのは、大人向けの3つ
もうすぐバレンタインデー。この時期になると、美味しそうなチョコレートがあちこちで目に入ってきます。わが家は、夫が甘いものをあまり食べないので、いつの間にか「バレンタインチョコ＝私のご褒美チョコ」になりました。同じような方、きっと多いですよね。
食を楽しむ 天王洲アイルのおすすめランチ｜運河沿いの大人レストラン”RIDE”
東京・天王洲で開催されている「ガウディ展」に行った日のこと。東京モノレールの「天王洲アイル」駅近く、運河沿いのおしゃれなお店でランチを楽しみました。お店の雰囲気がよく、料理も美味しかったので、ご紹介します。