日々の暮らし もうすぐ防災の日。もしもに備えて、防災グッズの点検を
2011年の東日本大震災。それをきっかけに、防災の意識が高まり、今後に備えて防災グッズをそろえておこうと思いました。その後も、大きな自然災害が発生する都度、買い替えたり、追加したり。
2025-08
日々の暮らし 
健康のこと 緊張した～！大学病院で親知らずを抜いた話
親知らずの抜歯って、どうしても「怖い」と思ってしまいますよね。下の親知らずは抜くのが難しいとのことで、そのままにしていたのですが、いよいよ抜かなければいけないことに。その顛末とかかった費用を記録しておこうと思います。
お金のこと 日経平均株価、最高値を更新！いまの含み益は？保有銘柄もご紹介
日経平均株価が好調です！私は4年前に株式投資デビュー。目的は配当金と株主優待を楽しむこと。短期で売買するのではなく、長期保有が前提。それでも、日経平均株価が最高値更新と聞くと、どれくらい含み益があるか気になります。
お金のこと 定年後の支出の見直し。減らせたもの・減らせなかったもの
私は2020年に定年を迎え、その後、今年の4月まで再雇用で働いていました。そこで、支出を見直すことにしたのですが、あっさり減らすことができたものと、難しかったものがあります。何が減らせて、何が減らせなかったか、その理由も一緒にお伝えします。
趣味を楽しむ 全員がヒーロー！劇場版『TOKYO MER～東海ミッション～』
胸が熱くなる劇場版『TOKYO MER～走る救急救命室～東海ミッション』。命を救うために、危険な現場に飛び込み続けるMERメンバーの姿に、そして、なんといっても鈴木亮平さん演じる医師・喜多見幸太の信念と覚悟に感動しました。
健康のこと 【あすけん活用】美味しく食べてPFCバランスが整う、ある１日の食事
PFCバランスの良い食事。私は1年前から心がけるようになりました。今回は、「PFCバランスとはそもそも何なのか」ということと、PFCバランスの良い”ある1日の食事”をご紹介したいと思います。
趣味を楽しむ 都会のオアシス、アーティゾン美術館。アートと食が融合する時間
京橋駅からほど近く、東京駅からも徒歩5分。東京の中心にありながら、静かで洗練された空気が流れるアーティゾン美術館。私はこの美術館が大好きで、何度も訪れています。
日々の暮らし ワクワクしながら考えた！退職後にやりたいこと… 本当にやれてる？
退職日が近づいてきたころ、ワクワクしながら書き出してみた「退職したらやりたいこと」。退職から3か月たった今。やりたかったことは、やれているのか？振り返ってみようと思います。
旅の記録 夏の京都、1泊2日ひとり旅③ 町家カフェで始まる朝。アートと器との出会い
そうだ京都、行こう！急に思い立ってでかけた、1泊2日のひとり旅。２日目は、町家カフェのモーニングから始まります。